Campaña diseñada desde el curso "Avances en Salud Mental Reproductiva y Perinatal"

Hablar de salud mental no es algo que resulte fácil ni cómodo, por el estigma asociado a estas patologías. Las personas con problemas psicológicos están “marcadas” socialmente y se les atribuyen, en muchas ocasiones, características peyorativas como debilidad, agresividad, desconfianza o falta de responsabilidad. ¿De dónde surgen estos atributos negativos asociados a los problemas mentales? ¿Por qué los damos por ciertos? Se denominan mitos. Los mitos son “historias imaginarias, no contrastadas científicamente, que alteran las verdaderas cualidades de una persona o de una cosa, y a las que se les confiere más valor del que tienen en realidad”. Estos mitos se transmiten de generación en generación, manteniéndose en quienes los escuchan la “posibilidad” de que algo de lo que se cuenta sea cierto. En nuestra mente, existen mitos relacionados con la maternidad y la salud mental que, a pesar de no ser verdaderos, los conservamos porque la mayoría de las personas con las que nos relacionamos, también los creen; y esa, es toda su evidencia.

El Departamento de Psicología y Sociología de la Universidad de Zaragoza (Curso de Avances en Salud Mental Reproductiva y Perinatal) y la Sociedad Marcé Española de Salud Mental Perinatal (MARES) quieren, a través de esta campaña, sensibilizar a la población general sobre los mitos que, sin evidencia alguna, se mantienen respecto a distintas cuestiones relacionadas con la maternidad y la salud mental perinatal. Es nuestra responsabilidad como sociedad, ayudar a las mujeres, y a la sociedad en general, a comprender que estos problemas pueden aparecer y existen soluciones efectivas. No por ello somos débiles, torpes, ni malas madres. ¡Rompamos con los mitos asociados a la maternidad y a los problemas de salud mental perinatal!

A continuación se enumeran los mitos que queremos desmentir: 

1. LA CERVEZA TE AYUDA A PRODUCIR MÁS LECHE, NO PASA NADA SI TOMAS UNA CON ALCOHOL
2. UNA MADRE DEBE DEJAR TODO Y DEDICARSE A SU BEBÉ
3. NO HAY NADA QUE APRENDER. LA NATURALEZA TE PREPARA PARA SER MADRE
4. FUMAR UN CIGARRILLO DE VEZ EN CUANDO ES MEJOR QUE LA ANSIEDAD DE DEJAR DE FUMAR
5. LOS PADRES NO PUEDEN SUFRIR DEPRESIÓN POSPARTO
6. UN PADRE NO TIENE INSTINTO MATERNAL
7. EL EMBARAZO ES LA ETAPA DE MAYOR FELICIDAD PARA CUALQUIER MUJER
8. SOLO CON UN PARTO NATURAL, SABES QUE ES SER MADRE DE VERDAD
9. TODAS LAS MUJERES DESEAN SER MADRES
10. EL VÍNCULO CON EL BEBÉ SE ESTABLECE INMEDIATAMENTE TRAS EL NACIMIENTO
11. DURANTE EL EMBARAZO, NO PUEDES TOMAR NINGÚN PSICOFÁRMACO